籃球這種體育器材的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們健身來(lái)說(shuō)是很有幫助的，健身是為了更好的達(dá)到健康的目的，畢竟一個(gè)健康的身體真的是非常關(guān)鍵（解釋:比喻事物的重要組成部分)的，從而想要擁有一個(gè)健康的身體，自然的就需要我們?cè)谌粘Ｉ钪虚_(kāi)始注意很多的方面，比如說(shuō)飲食，比如說(shuō)健身，再比如說(shuō)一些其他的愉悅身心的事情，其實(shí)都是可以讓我們達(dá)到健康的目的的。今天體育運(yùn)動(dòng)體育器材公司為大家介紹的是關(guān)于籃球架一些問(wèn)題，籃球架是打籃球的關(guān)鍵，雖然大家都知道這個(gè)器材，但是對(duì)于這個(gè)器材的安裝問(wèn)題以及在使用時(shí)候的一些注意事項(xiàng)問(wèn)題，應(yīng)該也有很大一部分人是不清楚的，所以我們就為大家做了這方面的整理。

?移動(dòng)籃球架這種體育器材的箱體(BOX)采用2-3mm鋼板經(jīng)設(shè)備鍛折拼接而成；四個(gè)固定拉桿，拉力均穩(wěn)；拉桿數(shù)控折彎，增強(qiáng)穩(wěn)定（解釋:穩(wěn)固安定；沒(méi)有變動(dòng))性；箱座規(guī)格(specifications)：180×100cm；外表：噴塑，箱體底座帶有四輪方便移動(dòng)。如果是想要安裝這個(gè)籃球架的話(huà)，有一些特別需要注意的細(xì)節(jié)，比如說(shuō)在安裝籃球架時(shí)應(yīng)小心謹(jǐn)慎，以免傷人。籃球架的箱體蘭架安裝順序，箱體、立柱、探臂、后拉桿、籃板、籃筐、上拉桿、下拉桿、加配重。鋼化玻璃籃板安裝時(shí)五個(gè)連接點(diǎn)一定要在一個(gè)平面上，五點(diǎn)受力要均勻（jūn yún)；探臂、蘭板、蘭圈要成一線(xiàn)。探臂、蘭圈嚴(yán)禁與玻璃蘭板相接觸。而復(fù)合玻璃鋼籃板安裝后要用玻璃膠將連接點(diǎn)封住，以免進(jìn)雨水損壞蘭板。我們?cè)谑褂檬褂没@球架打籃球時(shí)，很容易造成骨骼以及關(guān)節(jié)的傷害，尤其是骨骼還沒(méi)有硬化的年輕人，會(huì)更容易受到傷害。因此打球的時(shí)候一定要注意，裸關(guān)節(jié)是打籃球是容易受傷的部位，所以我們可以增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度利用腳尖于空中寫(xiě)字，每次5~10分鐘，每天進(jìn)行2~3次?；蛴诳罩挟?huà)圈圈，順、逆時(shí)針各50次，進(jìn)行3回合，每天進(jìn)行2~3次。還有增加肌肉(muscle)柔軟度，每一肌群伸展30秒，重復(fù)（repeat)3回合。一定要注意做好手指的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，才能避免手指戮傷。

關(guān)于這個(gè)籃球架在安裝和使用時(shí)候的一些注意事項(xiàng)的問(wèn)題，體育運(yùn)動(dòng)體育器材公司為大家做了簡(jiǎn)單的整理和介紹，雖然很大一部分人都會(huì)打籃球，但是也必須要承認(rèn)，很多人其實(shí)真的是不清楚要如何正確的去打籃球，所以建議大家可以看看上面的這些網(wǎng)站內(nèi)容，方便大家在進(jìn)行籃球這種體育器材的運(yùn)動(dòng)時(shí)避免受傷。

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